經典故事一定會教會我們一些事，只是它不是用理性的論述，而是用感性的同理，讓我們在放眼世界的同時，也觀照自己的心靈世界、洞悉人生。
美好年代是後人對此一時代的回顧，這個時期被上流階級認為是一個「黃金時代」， 此時的歐洲處於一個相對和平的時期，隨著資本主義及工業革命的發展， 科學技術日新月異，歐洲的文化、藝術及生活方式等都在這個時期發展日臻成熟。
體能被小學體育老師評為「就是不如人」，卻在中年的某日開始跑步， 想記錄自己這段不可思議的跑步旅程，好奇到終點線時將看見什麼？既然不知不覺開始跑了，那，跑就對了！
余先生很早就關注華人社會的人文研究發展，1984年與已故的吳大猷先生討論人文與科學的發展時，已預見台灣社會中科學當令、功利取向的長程發展隱憂。兩位先生皆認為當時社會的進步集中在外在環境，個人的內向開發卻被遺忘了，於是產生很多道德、心理方面的問題。
本書收入余英時先生在1980年代之後研究的菁華，論述知識人在中國的歷史淵源、意義等面向，及其流變對價值意識的影響。
本書是根據於1983年9月3日在台北「國父紀念館」公開演講的紀錄改寫而成的，是當時《中國時報》主辦的「中國文化與現代生活」演講系列的一個總結。就中國文化與現代生活之間的複雜關係，余英時先生從澄清價值系統著手，將中國文化的現代意義予以精微的闡發和透澈的疏通。
台灣美髮建教合作第一手報導，揭開建教生為了夢想與生存，所付出的代價，有些人的生命，的確因此有了不同凡響的價值，但更多的建教生，歷經的卻是夢想幻滅的殘酷
仙女老師用親身經歷，告訴身陷職場挫折或家庭泥沼中的你， 做別人的事，成就自己的工夫！
在本書中，本身有過動特質，學生從6歲到30歲都有的光頭老師，針對父母師長最困擾的情商與品格力教養，傾囊相授他從理論與實務中淬煉出來的教養心法，讓父母和師長能與孩子輕鬆互動，透過陪伴與引導讓每個孩子擁有高情商和好品格，不僅能和自己、和同儕和平共存，也能不論外在環境如何，都優游自在。
本書收錄最青春熱血的〈穿衣哲學〉、〈跑吧！梅洛斯〉、〈黃金風景〉、〈畜犬談〉、〈滿願〉、〈潘朵拉的盒子〉6篇小說。對生命、對生而為人有很多掙扎的人，幾乎可說是在邊緣心境中希望擁抱光明，正因他認知到人生命的曲曲折折、邊邊角角，那種擁抱光明便無一虛言，更真實而深刻。