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關係的刻意練習:從初識、伴侶到家人,讓你在乎的每一段關係更長久(年租)

商品簡述
音檔數量:34
本方案為年租, 您付款後可聆聽一年。
    原價:$380
    $152

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    商品詳細介紹Product Introduction

    詳細書訊
    關係不需10000小時的過度用力,但需要1小時的刻意!
    無論會陪彼此走到哪裡,
    用刻意練習給我們的關係更多機會
    暖心諮商師楊雅筑,讓你抓住幸福可能的關係課

    曾經萍水相逢的面孔,少了刻意聯繫,只會成為令人遺憾的錯過;
    曾經一拍即合的好友,少了主動關懷,只會變成通訊錄上死板的名字;
    曾經你儂我儂的戀人,少了認真經營,只會從無話不說變成無話可說;
    曾經關係緊密的家人,少了用心互動,只會像是有血緣的房客……。

    從初識、伴侶到家人,關係如逆水行舟,不進則退,
    若疏於經營,曾經再黏膩的情誼,都可能變得淡漠疏離。
    當我們有機會認知到這些,開始認真經營他人與關照自己,
    才會知道如何排除讓關係疏離的種種障礙,
    讓自己在人際互動中更加自在,也讓與自己共處的他人更加幸福。
    每段關係都是珍貴而細膩的功課,
    善用「刻意練習」,把握你在乎的關係旅程的每一刻!

    此書將告訴你:
    ◆面對初識:用人際吸引理論的四個練習,把握新的緣分
    ◆面對曖昧:在不明確的關係裡掌握主導權、設立停損點
    ◆面對伴侶:改善侵蝕關係的「四騎士」,在日常中建立A.R.E.連結
    ◆面對朋友:用三種練習量表,探索適合的方式拓展生活圈
    ◆面對家人:用十個抱怨的翻譯吐司,了解家人沒說出口的需求
    ◆面對自己:找出情緒地雷,安頓自我才能穩固關係

    有聲出版:商周出版與尚儀數位學習聯合出版

    聲優/講師:王亞軒

    作者簡介:
    楊雅筑。國立臺北教育大學心理與諮商學系碩士,目前為諮商心理師、企業特約講師。
    擅長主題涵蓋正向教養、父母效能訓練、人際關係、情緒與壓力調適、自我探索等。平時除了個別諮商工作外,也會至各級學校機關/社福機構或企業演講、帶領課程與工作坊。
    有感於不見得每個人都有機會接觸諮商,但不論微小自一天生活日常、或深遠至人生生老病死,都蘊含著心理學可用之處,希望透過多元的方式深入人群,讓人們有機會用輕鬆、活潑、有趣的方式認識心理學,也期盼藉由文字,讓每個人都能擁有一次好好被陪伴、理解的時刻。
     
    朗讀者簡介:
    尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位,由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。王亞軒,東吳大學企管系畢業,曾在銀行工作了13年,華視配音班結業。一個熱愛聲音工作的玩樂主義者,離開銀行後相夫教女同時從事接案配音工作多年,熱愛拍照旅行美食,近一年為業餘消遣型Podcaster——老文青的懷舊電台。也是一個被凡間浮華俗事耽誤的文字工作者,從小至今文字書寫不間斷,從之前的日記本稿紙,寫到後來的部落格乃至現在的臉書與IG。期許自己持續地用文字記錄生命,以聲音傳達感動。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。

    尚儀有聲製播暨發行中心介紹:

    尚儀有聲製播暨發行中心(簡稱尚儀有聲製播中心)是專業的有聲出版品製作與發行單位,由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。除專業的製作團隊,發行範圍更是遍及所有華人有聲通路,包括有聲書平台、音樂串流平台;個人市場與公播市場。不論您是內容擁有者或配音員,都歡迎您洽詢、合作。

    訂購注意事項Product Notes

    尚好聽是台灣有聲內容最好聽的有聲平台,集合了遍路文化,尚儀經典文學,世茂出版,IC之音,好好聽FM,布克文化,時報文化,沐光文化,暖暖書屋,小麥田,麥田,獨步文化,臉譜,紅通通,積木文化,臺灣商務印書館,蔚藍文化,商周出版,城邦出版…..等(持續增加中)有聲出版品,是聲音知識的集散地,更是一場聆聽的饗宴。

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